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  • 在罗多夫弗烈区的《畅达的写作艺术》一书中,有这样一句话:有这样的一句话:只有故事才能真正的畅达可读。当众讲话和书本的道理是一样的,具有驾驭听众注意的力量。那么要怎么样运用故事才可以起到较好的效果呢?概括起来有五种方法:要人性化,个人话,细节化,戏剧化和视觉化。
    演讲培训技巧1.使演讲更人性化
    如果在演讲是总是围绕事情或观念本身,对方一定会感到厌烦。但当你的谈论涉及人的问题时,人们一定会充满好奇。如果可以的话,我们可以加上一些富含人性趣味的故事通常能够引人入胜。演讲者应该只提出少量的重点,然后就用具体的事例作为例证,这样构建的演讲,肯定能够吸引听众的注意。
    演讲培训技巧2.提名点姓,使演讲个人化。
    如果讲故事的时候,要提到某个人,不管怎么样,讲出他的名字最好。就算为了尊重他人的隐私,也最好杜撰一个假名。即使你使用的像“史密斯先生”等等不具个人特性的名字,也比使用“这个人”或者“一个人”能使故事更生动。没有什么能比名字更增添故事的真实性了。掩名隐姓,最虚假不过了,假设一下,故事的主角要是没有名字会成什么样子。
    演讲培训技巧3.使演讲更细节化
    这一点,你很可能早就知道,可是你也可能会疑惑:那我怎么知道在我的演讲里没有足够的细节?有个方法可以用来检测:准备演讲时使用新闻记者写新闻故事的时候必需的五元素:时间,地点,人物,事件和发生的原因。如果你依照这五要素来准备,你的举例便会有了详尽的叙述,自然栩栩如生。
    演讲培训技巧4.利用对话,使演讲戏剧化
    假设你要举例说明,自己如何利用人际关系的原则成功的平息了一位顾客的愤怒,就可以把对话的过程加如进去,使之活灵活现的出现,栩栩如生的展现这个画面在人们的眼前。当然不是次次都要把对话加进演讲里去的。不过加入了对话的部分富有很强的戏剧性,如果演讲者还能模仿一下,把原来的声调语气表现出来,对话效果更可见了。而且,对话是日常生活中的对话,会让演讲而不是个老学究在学富五车的学会会员面前宣读论文,或是个大演讲家往麦克里面穷吼。
    演讲培训技巧5.展示演讲的内容,使其视觉化
    心理学家告诉我们,百分之八十五以上的知识,是由视觉印象被我们所接受的。这无疑说明了,电视之所以成为广告与娱乐的媒介,而且收效甚好的原因。当众讲话也是一样,是一种听觉艺术,也是一种视觉艺术。
  • 所谓语调,就是指说话时声音的高低、轻重、快慢、停顿的变化。这种变化对于表情达意来说,具有非常重要的作用。无论高兴、喜悦、难过、悲哀、愁苦、犹豫、轻松、坚定、豪迈等复杂情感,都能通过语调的变化表现出来。同时,这种变化还可以造成声音的多样化,从而使听众乐于接受,并赋予听觉上的美感。紫禁培训网小编搜集整理了演讲培训之演讲时的一些技巧,分享给大家。
      演讲培训技巧1.轻重变化
      对演讲者来说,利用轻重音起伏跌宕的变化来有效地传情达意,是非常必要和重要的。当然,这是指逻辑重音的运用。它既能突出演讲中某些关键的词、句和段,从而突出地表现某种思想感情,又能加强语言的色彩,美化语言。
      演讲者的成功经验表明,一般的演讲,尤其是那种议论型的演讲,其结尾段往往重音较多,甚至整段都是重音,以此来造成一种强烈的气氛,突出结尾所概括的演讲的主要内容、中心议旨,把整个演讲推向高潮,给听众留下更深刻的印象。
      演讲培训技巧2.快慢变化
      演讲的声音应当有快慢缓急变化。怎样变化呢?主要是根据表达思想感情的需要。在表达一般内容时,语速可以适中,既不要太快,也不要太慢。当表达热烈、兴奋、激动、愤怒、紧急、呼唤的思想情感时,出言吐语就要快些,要滔滔汩汩、势如破竹;讲到庄重、怀念、悲伤、沉寂、失落、失望的思想感情时,语速可以放慢些,娓娓道来。
      演讲语音的变化,应当是自然、顺畅的。只有音速适宜、快慢有致,才既能有效地传情达意,又能令听众感到优美入耳。如果语速不当,缺乏快慢变化,始终保持一个速度,那就很难准确、恰当地表达出演讲者内心的思想感情,也使听众感到厌烦,难于接受。
      演讲培训技巧3.高低变化
      语调有高低变化,或者说是抑扬变化。一般说来,高音为升调,即句子调值由低到高,句尾发音往往最高,一般用于疑问句。低音为降调,即句子调值由高到低,句尾发音往往最低,一般用于陈述句、祈使句和感叹句。
      在演讲中,为了更有效地表达思想感情,就不能不对语言做高低抑扬的变化处理。既不能一味地高,破嗓裂喉;也不能一味地低,有气无力。只有使音调的高低随意而变、随情而变,才能造成最佳的演讲效果。
      演讲培训技巧4.停顿变化
      停顿,就是说话时的间歇。演讲不仅要有停顿,而且还应该利用停顿,使停顿变为一种表达艺术,以求更有效地表达演讲者的思想感情。
      那么,究竟怎样停顿呢?一般说来,停顿有三种:一是自然停顿,即词语或句子间的自然间隔。二是文法停顿,即段、句之后的较长一点的停顿。三是修辞停顿,即由于某种修辞效果的需要而作的停顿。对演讲来说,无疑地应综合运用这三种停顿,使它们变为一种技巧性的停顿、艺术性的停顿。
      具体来说,在一般情况下,可做一般性停顿。然而,在某些特殊情况下,则应做较长一些的停顿了。比如,在向听众提出某个问题之后,在提出自己的某个观点之后,在道出某个妙语警句之后,在讲清一个相对完整的意思之后,都要做较长一点的停顿。
      总之,停顿是演讲的一种非常有效的表达艺术。演讲运用了停顿艺术,不但不会使演讲散乱,反而能使整个演讲抑扬顿挫、起伏跌宕、连贯畅通,让听众享受到一种语言的节奏美。
  • 今天,紫禁培训网小编跟大家一起来聊一聊当众演讲恐惧的根源。
    害怕当众说话并不只是个别现象,80-90%的人当众演讲都会产生恐惧。人在面对正式、人多、陌生人讲话场合想要把自己好的一面展现出来得到听众的认可,无形对这件事就有了一定的期望值,人对一件事的期望值是很高的,把握度没有期望值那么高,中间有个落差,这个落差就会以恐惧来代替 ;过往的一些丢脸、打击、出丑的经历,下一次遇到类似的讲话场合,想到了上一次惨痛的经历,也会恐惧;人都是好面子的,有一类人过于太注重面子,害怕话说出来说错了听众对他有什么样的看法,对他接下来的生活和工作有什么样的影响,很多时候话到了嘴边又缩了回去。
    然而鲜少有人知道,一定程度上的登台恐惧感其实对我们来说是有利的,因为我们天生就具备了应付环境挑战的能力。所以,当你感到自己的脉搏加快、呼吸急促时,它这时正在为即将到来的行动做准备。假如这种生理上的准备正好适度的话,你会因此而思考的更快,话也说的更流畅,反而会比在普通情况下说的更加精彩。
    很多职业演讲者都坦白承认,他们从来都没有完全消除登台演讲的恐惧,几乎每一次演讲前,他们都会感到害怕,而且慧一直持续到开始正式演讲。你之所以害怕当众讲话,主要原因是你不习惯。特别是对新手来说,要面对一连串复杂而陌生的环境,这远远要比学开汽车困难的多,只有通过练习练习再练习,坚持不断的练习,才能把不熟悉的因素转化为熟悉的领域,让你感到轻松,那时你会发现,只要有了成功的演讲经验后,你会提升当众演讲的自信心,它不再是一种痛苦,而是一种快乐。
    要学会当众演讲,有一定程度的恐惧感是正常的,同时你也要学会凭借这种适度的恐惧感,使你说的更好,你要记住:当众演讲恐惧它不是一种阻力,它是一种助力。

    关键词:演讲、演讲培训
  • 在进行演讲培训时要掌握一些方法来克服在进行演讲时的紧张感。紫禁培训网小编搜集整理了一些克服演讲紧张的办法,希望能帮助到大家。
    (一)要保持积极的心态。
      要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。  1.克服自卑训练法  
    方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性  心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看! 
     方法二:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人心理学家告诉我们:不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。 
     方法三:当众发言  卡耐基说:当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。  方法四:众人面前显显眼  心理学家告诉我们:有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时,在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下,以此来锻炼自己。  
    方法五:改变生活方式,使自己保持精力旺盛  
    1.如果一个人的很劳累疲乏,那么他就会不会有好的精神状态,也就不会很好的完成事情,那样就会使人缺乏自信,长期下去就是使人变得自卑。早睡早起,锻炼身体,始终使自己保持精力旺盛。 
     2.增强自信心的11大法则  人人都能忍受灾难和不幸,并能战胜它们。有人也许不相信自己能办得到,可是人类有强得惊人的内在源泉。只要我们加以利用,便能引领我们度过难关。我们较自己所想的更坚强。  
    演讲培训法则1:首先对自己抱有希望。如果你连使自己改变的信心都没有,那就不要再向下看了……要对自己宽容,并使事情看起来容易做到。 
     演讲培训法则2:表现得好像自信十足,这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战,显示自己并不是全然的害怕。 
     演讲培训法则3:停下来想一想,别人也曾面对沮丧和困难,却克服了它们,别人既然能做到,当然你也能。  法则4:记住:你的生命是以某种节奏前进,你若感到失意消沉,无力面对生命,你也许会沉至山洼的底部;但是你若保持自信,便可能利用当时正扯你下坠的那股力量,跃出洼谷之外。 
     演讲培训法则5:记住:夜晚比白天更容易使你感到挫败和气馁。自信多与太阳一道升起。 
     演讲培训法则6:只有想不到的事情,没有干不成的事情。 
     演讲培训法则7:我们大多数人所拥有的自信,远比我们想象的更多。 
     演讲培训法则8:克服局促不安与羞怯的最佳方法,是对别人感兴趣,并且想着他们。然后胆怯便会奇迹般消失。为别人做点事情,举止友好,你便会得到惊喜的回报。 
     演讲培训法则9:只有一个人能治疗你的羞涩不安,那便是你自己。没有什么方法比“忘我”更好。当你感觉胆怯、害羞和局促不安时,立刻把心思放在别的事情上。如果你正在演讲,那么除了讲题,一切都忘了吧。切莫在意别人对你和你的演讲如何看。忘记自己,继续你的演讲。 
     演讲培训法则10:只要下定决心,就能克服任何恐惧。因为请记住:除了在脑海中,恐惧无处藏身。 
     演讲培训法则11:害怕时,把心思放在必须做的事情上。如果充分准备,便不会害怕。
      3.学会转换心态  当你坚信自己能做成某事,你通常就会成功。从另一个角度讲,如果你总是预测注定的失败和灾难,你几乎永远会得到这样的结果。对于演讲来说这尤其是事实。那些否定自己的演讲者比那些肯定自己的演讲者更容易被怯场情绪所击败。
      下面一些方法可以帮助你在准备演讲的过程中将消极思想积极化:
      消极的思想:我并非一个伟大的演说家。 
      积极的思想:人无完人,我的演讲水平在一次次的演讲中不断提高。
      消极的思想:我一演讲就紧张。 
      积极的思想:谁都会紧张,如果别人能应付自如,那我也能。
      消极的思想:没有人关心我说什么。
      积极的思想::我有一个很好的话题而且准备充分,他们当然会感兴趣。 
     将消极的思想转化为积极的思想虽不能彻底赶走紧张情绪,但却可以帮助你控制紧张情绪,使你集中注意力来表达你的思想观点,而非担心自己的恐惧感和焦虑感。
      4.演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感,古今中外,许多著名的语言大师,如林肯、田中角荣、邱吉尔,他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此,演讲者应该有一个清醒的认识,明确告诉自己:演讲的紧张心理的产生是必然的,但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样,不管他们有过多少次比赛经验,不管他们取得过怎样的辉煌,但每当站在起跑线上准备起跑时,紧张感总会伴随着他们。并且实验已经证实:适度的紧张感有助于运动员的成功。从这个角度讲,适度的紧张感对演讲者也有益而无害,因为它能造成一种压力,迫使演讲者更认真、更慎重,对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细,从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。 
     (二)积累公众演讲的经验。
      对于大多初级演讲者来说,怯场情绪主要来自于对未知的恐惧。你对演讲了解得越多,这种恐惧的威胁力也就越小。即使你在参加 “21世纪杯”比赛之前没有什么演讲经验,也会在经历海轮比赛之后逐渐增加信心。固然,通往自信的道路有时还是崎岖不平的。学习如何演讲与学习任何其他的技巧相似——都是在不断的尝试和失误中逐渐长进的。你积累的经验越多,对演讲的恐惧感也就逐渐消退,直到最后你的恐惧感会被演讲前一种健康的紧张感所代替。所以要在平常生活中抓住一切锻炼演讲的机会磨练自己,上课积极举手发言,开会勇敢发表观点,经常参加演讲辩论会或者演讲比赛,竞选班干部或者公司骨干等等。 
     (三)演讲者事先应做好充分准备  为你的演讲做好充分的准备,使你不得不成功。就像演员需要反复排练一个角色直到满意为止,你演讲的信心也会随着你所做准备的充分性而提升。事实上,一位演讲顾问曾评估说,充分的备战可以消除75%的怯场感。试想,比赛到来的时候,你有一个很好的已备演讲题目,并已把它研究得非常透彻;经过反反复复的撰写和修改,你的讲稿如今已像一颗精心打磨的宝石一样光彩熠熠;你已经练习过太多遍,可以流利、充满感情地表达出来,并且伴有很好的眼神交流;在这种情况下,你又怎能不对自己的成功充满信心呢?  
    下面是一些准备要点: 
     ◆ 演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些,演讲词记得更熟一些,口语和态势语的设计更精细一些,表达起来更有把握一些。
     ◆如有条件,不妨找两三个朋友充当听众,自己给他们试讲一番,让朋友多提意见和建议,及时修改。如是演讲比赛,则要精确地计算时间,宁短勿长。
     ◆演讲者还应提前一天或者提前到会场,熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等,熟悉所有的设备,逐一地进行操作。由于在演讲的过程中会用到很多的设备,如电脑投影仪或者白板。如果在这些操作上很陌生,或者存在着一些障碍,那么这也会使你非常地紧张。  
    ◆提前到场,这是非常重要的。你和学员,如果你提前到了,那么意味着你是这个场地的主人,学员就是客人;如果是学员先到,你后到,那么作为客人的你肯定会相应地非常紧张。  
    ◆在演讲开始之前,和学员做一个简单的交流和沟通, 了解观众的大体情况,如观众的人数、文化程度、年龄、性别等,甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话,听众只不过是谈话的对象。这样,在正式演讲时,就能消除陌生感减少你紧张的情绪。 
     ◆另外如果是演讲比赛,还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足,找出自己的优势所在,增强自信心。  
    (四)临上台前缓解紧张情绪的方法  演讲者在上讲台前,应充满自信,自我放松 。法拉第不仅是英国著名的物理学家和化学家,也是著名的演说家。他在演讲方面取得的成功,曾使无数青年演讲者钦佩不已。当人们问及法拉第演讲成功的秘决时,法拉第说:“他们(指听众)一无所知。”从此,这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。对不少演说家的成长产生过不小的影响。法拉第是一个谦逊诚恳的人,他说的这句话决没有贬低和愚弄听众的意思。他只是启示演讲者,必须建立演讲获得成功的信心。事实上,不少演讲者对听众作了过高的估计,以致对自己的演说缺乏必要的自信。本来演讲者对自己演讲内容的熟悉程度是任何一个听众都无法相比的。“他们一无所知”就意味着你根本没有必要去担心听众知道你在演讲的某个地方出了问题,某个地方卡了壳,你完全可以放心大胆地去讲,即使讲错了,只要你能随机应变,不动声色地及时调整,听众是听不出来的,何况,即使高明的专家听了出来,也只会暗暗钦佩你的灵活机智,对你会有更高的评价。
    演讲人在胸有成竹地走上了讲台之后,还应学会自我放松。如果总想着如何博得听众的掌声和赞扬,老想着怎样才能给听众留下深刻的印象,主观上患得患失,自然会越讲越紧张。演讲者不妨这样告诉自己:我是来演讲的,我是来向听众宣传真理的,只要听众能接受我的观点,赞成我的主张,我就达到了目的。至于别人怎样评价我,我不必介意。在这种坦诚相待,轻松愉悦的心态下,演讲者注意用眼神和听众交流,尤其可以用目光注视听众中一部分还在认真倾听你的演讲,并点头、微笑的人,这些听众既然是抱着友好的态度与你合作,那么你不妨把他们看自己平日熟识的朋友,而正在进行的演讲只是在与朋友聊天。 总之,演讲者应借鉴戏剧表演艺术中“目中无人,心中有人”的做法,“目中无人”指的是不因听众社会地位高,名气大而影响个人情绪和演讲内容,即无视听众的名气、地位,把注意力集中在演讲的要点上;而“心中有人”就是要处处、时时考虑听众的需要,以听众的接受愿望和接受程度为出发点。只有这样,才能在长我自信、自我放松的同时,吸引听众,赢得听众。下面是一些具体的方法,可以根据自己的情况选用: 
     ◆进行自我激励:给自己打气,在脑海中树立起这样的信念,我行,我一定能够成功。
      ◆在等待上场的时候,静静地拉紧、放松你的手或腿部肌肉。这会帮你释放多余的肾上腺素,减缓紧张感;
    ◆扩胸运动:扩胸运动可以简单到就挥几下手,让呼吸得到调整,和深呼吸是有类似的效果。
      ◆在演讲上台之前做深呼吸。深呼吸在任何情况任何时候,都不失为一种让自己平静下来的好方法。通过一个舒服的呼吸频率和深度,在舒服的感觉下很容易得到放松。这非常重要,深呼吸可以可以降低血压和澄清头脑,有效地调节心态,使你紧张的情绪有所缓解。
      ◆松弛脸部肌肉:一个人如果很紧张,脸部也会绷紧。这时候表情不自然,其实对应的适当松弛脸部肌肉可以缓解你的紧张。比如左右上扬嘴角,或者采用微笑的姿势运动脸部肌肉,都能让你适当缓解紧张。 
      ◆对着镜子关注自己:谁能让你最无拘无束,当然是面对自己的时候。适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用,比如看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信,这样紧张就缓解了。
      ◆心里选择一句话做暗示:大家应该看过三傻大闹宝莱坞,对那句一切皆好应该会很有印象。这其实就是一种暗示,暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以你也可以选择一句话心中默念。
      ◆ 着重准备你演讲的引言部分。研究表明,演讲开始三十秒后,演讲者的紧张情绪会得到大幅度的缓解。一旦你完成引言部分,会发现剩下的航程更加一帆风顺。
      ◆将注意力集中在与观众思想的交流而非对自己紧张情绪的担心上。倘若你完全沉浸于演讲之中,你的观众也会如此。
      ◆如果可能,在上台前先和前面几排的观众聊聊天。一方面,可以让局面更友善,帮助你降压;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
      ◆如果你担心讲得不够激情,演讲前多喝几杯咖啡——如果喝多了会发抖,那宁可不要喝。
      ◆利用视觉化的力量——在脑海中想象你成功演讲的画面。
    视觉化是运动员、音乐家、演员以及演讲者们都在使用的、在压力下提高表现水平的有效方法。视觉化的关键是在脑海中创造一个自己成功演讲的生动形象。想象你站在礼堂里即将演讲,看到自己镇定、自信地站在讲台之后,注视着观众,用坚定、清晰的声音开始你的演讲。观众逐渐被你演讲的内容深深吸引,而你的自信也随之提升。演讲结束的时刻到来了,你自认已将最佳表现呈现给观众,想象此时此刻你的心中充满了成就感。
    当你在头脑中想象这些情景的同时,也不能脱离现实,但要将注意力集中于你演讲中表现出色的方面,保证它们不被想象中失败的景象所侵蚀。如果演讲中的某一部分让你觉得困难,就想象自己没有任何磕绊,流利、顺畅地完成这一部分的演讲。你脑海中的画面越是清晰,你就越容易取得成功。就像你需要一遍遍实际操练你钓演讲一样,这种脑海里的演练也要在发表演讲之前的几天多加反复。虽然,这并不能保证一切如你预想中的情景发生,但和其他克服怯场的方法一起使用,的确可以帮你有效地控制紧张情绪,成功发表演讲。 
     (五)演讲时消除紧张和掩饰紧张的窍门 
     演讲培训1、如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,跳跃到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。 演讲培训 2、停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。 
     演讲培训3、如果看观众的眼睛会让你紧张,那就看观众的头顶(观众不会发现的)。
    演讲培训4、 眼睛直视观众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。
    演讲培训 5、如果看观众会让你感觉紧张,那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
     演讲培训6、如果你可以做到,最好演讲用接近谈话的方式。用简单的语句,表达清晰的思路,不要太咬文嚼字。
     演讲培训7、最好适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。  
    演讲培训 8、如果你会发抖,不要拿纸在手上,因为纸会扩大你发抖的程度。手可以握紧拳头,或扶着讲台。  演讲培训9、演讲时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉。那只会让你更失去自信的。
     演讲培训10、如果能在开场白时吸引到观众的兴趣,整场演讲便会便容易和顺畅不少。  
    通过这么多的方法的学习相信你一定能克服上台演讲紧张的,祝福你!
  • 在罗多夫弗烈区的《畅达的写作艺术》一书中,有这样一句话:有这样的一句话:只有故事才能真正的畅达可读。当众讲话和书本的道理是一样的,具有驾驭听众注意的力量。那么要怎么样运用故事才可以起到较好的效果呢?紫禁培训网概括起来有五种方法:要人性化,个人话,细节化,戏剧化和视觉化。
    演讲培训 1.使演讲更人性化
    如果在演讲是总是围绕事情或观念本身,对方一定会感到厌烦。但当你的谈论涉及人的问题时,人们一定会充满好奇。如果可以的话,我们可以加上一些富含人性趣味的故事通常能够引人入胜。演讲者应该只提出少量的重点,然后就用具体的事例作为例证,这样构建的演讲,肯定能够吸引听众的注意。
    演讲培训2.提名点姓,使演讲个人化。
    如果讲故事的时候,要提到某个人,不管怎么样,讲出他的名字最好。就算为了尊重他人的隐私,也最好杜撰一个假名。即使你使用的像“史密斯先生”等等不具个人特性的名字,也比使用“这个人”或者“一个人”能使故事更生动。没有什么能比名字更增添故事的真实性了。掩名隐姓,最虚假不过了,假设一下,故事的主角要是没有名字会成什么样子。
    演讲培训3.使演讲更细节化
    这一点,你很可能早就知道,可是你也可能会疑惑:那我怎么知道在我的演讲里没有足够的细节?有个方法可以用来检测:准备演讲时使用新闻记者写新闻故事的时候必需的五元素:时间,地点,人物,事件和发生的原因。如果你依照这五要素来准备,你的举例便会有了详尽的叙述,自然栩栩如生。
    演讲培训4.利用对话,使演讲戏剧化
    假设你要举例说明,自己如何利用人际关系的原则成功的平息了一位顾客的愤怒,就可以把对话的过程加如进去,使之活灵活现的出现,栩栩如生的展现这个画面在人们的眼前。当然不是次次都要把对话加进演讲里去的。不过加入了对话的部分富有很强的戏剧性,如果演讲者还能模仿一下,把原来的声调语气表现出来,对话效果更可见了。而且,对话是日常生活中的对话,会让演讲而不是个老学究在学富五车的学会会员面前宣读论文,或是个大演讲家往麦克里面穷吼。
    演讲培训5.展示演讲的内容,使其视觉化
    心理学家告诉我们,百分之八十五以上的知识,是由视觉印象被我们所接受的。这无疑说明了,电视之所以成为广告与娱乐的媒介,而且收效甚好的原因。当众讲话也是一样,是一种听觉艺术,也是一种视觉艺术。
  • 没有谁是天生的当众演讲家。紫禁培训网小编今天就跟大家一起来聊一聊演讲培训:演讲要自然得体。
    当小孩子说话的时候,或是我们平常与人交谈的时候,总是不停的变化说话的速度,这种方式让人感觉愉快、自然,不会产生奇怪的感觉,而且具有强调的作用。但是当人当众演讲的时候,如果你强迫自己做这些事,那你将会像木头那样僵硬,像机器人那样呆板。
    过去,当众演讲被当做一门精致的艺术,演讲时必须谨慎、优雅,曾经一度成为一名优秀的演讲家是十分困难的。现在,当众演讲成为了一种交谈,只不过是交谈的范围扩大了而已,从前那种边说边唱的演讲方式和如雷贯耳的声音一去不复返了。当众演讲并不是一门封闭的艺术,它不像许多教科书说的必须经过多年的美化和艰苦之后才能取得成功,现今,和他人共进晚餐,教堂中做礼拜,在家里看电视,都会听到我们更愿意听到的率真的语言,彼此之间根据常理来思考,诚恳、专心的讨论问题,而不是夸夸其谈。
    当众演讲需要有足够的勇气站出来,明晰而连贯的阐述自己的意见,而不是把谁作为榜样,一味的模仿,那样子是毫无作用的。我们应该抛掉全部的教科书,学习一些简单的概念,在会议上陈述自己的观点,知道词达意尽、深入人心。所有人都需要足够的自信心,在公众场合中表达自己的能力,以便让他人接纳自己。
    以热烈的态度大声的把演讲内容念出来,试着让演讲内容的含义明显的表达出来,要有说服力,看看能不能强调那些重要的词句,而把不重要的词句快速念过。在一个人的所有个性当中,没有比坚韧不拔的信心更为重要的了,一个小孩子如果想成为一个伟大的人物,或者打算日后出人头地,他必须下定决心:不仅要克服成百上千的障碍,还要在经历千万次的挫折与失败后,任然坚信必胜无疑。

    关键词:演讲、演讲培训
  • 所谓语调,就是指说话时声音的高低、轻重、快慢、停顿的变化。这种变化对于表情达意来说,具有非常重要的作用。无论高兴、喜悦、难过、悲哀、愁苦、犹豫、轻松、坚定、豪迈等复杂情感,都能通过语调的变化表现出来。同时,这种变化还可以造成声音的多样化,从而使听众乐于接受,并赋予听觉上的美感。紫禁培训网小编搜集整理了演讲培训之演讲时语调的小技巧分享给大家希望对大家有所帮助。
      演讲培训:演讲小技巧1.轻重变化 
      对演讲者来说,利用轻重音起伏跌宕的变化来有效地传情达意,是非常必要和重要的。当然,这是指逻辑重音的运用。它既能突出演讲中某些关键的词、句和段,从而突出地表现某种思想感情,又能加强语言的色彩,美化语言。  演讲者的成功经验表明,一般的演讲,尤其是那种议论型的演讲,其结尾段往往重音较多,甚至整段都是重音,以此来造成一种强烈的气氛,突出结尾所概括的演讲的主要内容、中心议旨,把整个演讲推向高潮,给听众留下更深刻的印象。
     演讲培训:演讲小技巧2.快慢变化 
     演讲的声音应当有快慢缓急变化。怎样变化呢?主要是根据表达思想感情的需要。在表达一般内容时,语速可以适中,既不要太快,也不要太慢。当表达热烈、兴奋、激动、愤怒、紧急、呼唤的思想情感时,出言吐语就要快些,要滔滔汩汩、势如破竹;讲到庄重、怀念、悲伤、沉寂、失落、失望的思想感情时,语速可以放慢些,娓娓道来。 
     演讲语音的变化,应当是自然、顺畅的。只有音速适宜、快慢有致,才既能有效地传情达意,又能令听众感到优美入耳。如果语速不当,缺乏快慢变化,始终保持一个速度,那就很难准确、恰当地表达出演讲者内心的思想感情,也使听众感到厌烦,难于接受。
     演讲培训:演讲小技巧3.高低变化 
      语调有高低变化,或者说是抑扬变化。一般说来,高音为升调,即句子调值由低到高,句尾发音往往最高,一般用于疑问句。低音为降调,即句子调值由高到低,句尾发音往往最低,一般用于陈述句、祈使句和感叹句。
      在演讲中,为了更有效地表达思想感情,就不能不对语言做高低抑扬的变化处理。既不能一味地高,破嗓裂喉;也不能一味地低,有气无力。只有使音调的高低随意而变、随情而变,才能造成最佳的演讲效果。

    关键词:演讲、演讲培训
  • 对于演讲者而言,充分准备首先对缓解紧张有直接的作用,上战场前,没有检查过墙纸,没有看过弹药,你心里会有底吗?紫禁培训网小编认为“只要准备充分的演讲,才配有自信的资格。”
    很多人以为讲话前的准备就是实现写一篇讲话稿,然后照着稿子念,如果不适合就背诵,但你是否知道,背稿是非常容易忘词的,因为人的记忆是不保险的,没有哪家公司与哪一为人的记忆上保险。这种准备方法不仅降低紧张心理丝毫没有帮助,还会因为担心忘词而加剧心理负担。
    英国首相丘吉尔在年轻的时候,也喜欢把演说词写下来,然后在心里默记,结果有一天被,他在英国国会议员前大背讲稿的时候,思路突然中断,脑子里一片空白,想不起下句说什么了,他非常的尴尬,只要重复的背诵上一句,可是脑子里依旧是空白,脸涨成了猪肝色,最后只能沮丧的坐下来,非常的羞愧,吃了这次苦头后,他再也不背演说稿了。
    严格的说,念稿、背稿是不能叫做“讲话”的,正确的“讲话准备”应该怎么做呢?一般来讲,首先是岁讲话内容的深入思考。诺曼.托马斯是位卓越的演讲家。他曾说:“假如你要发表一篇重要的演讲,你的先与讲题休戚与共一段时间,并且在内心反复的思考,把演说前的准备变成自己生活的一部分,这么一来,无论你走在大街上,或者是看到一篇文章,或是上床睡觉,或者早上醒过来的时候,你会发现,会有很多对演讲有用的生动事例或表达方式源源不断地像你涌来,平庸的演讲,通常产生于平庸的思考,是对讲题认识不完全的结果。”
    来咱们紫禁培训网进行演讲培训的学员,一般是花时间对演讲稿的结构进行调整,把演讲的技巧交给学院,剩下的时间会要求学员进行演讲,重点段落讲2遍,会了解学院的感觉,讲了2遍以后感觉好一些。因此,“提纲+预讲”的组合是正确的准备方式。丹尼尔.韦伯斯特说:“未经准备而站在听众面前,无异于裸体示众,而准备了一半,就等于只穿了一半的衣服。”这句话有些令人心惊,但是为了让我们讲话有一份轻松的心态,还是应该”先把衣服穿好“,做正确的准备吧!

    关键词:演讲、演讲培训
  • 有多少次你因为会议上演讲者呆板的陈述而感到无聊?反之,想想自己的演讲报告,你有多投入,又怎能确定可以吸引你的听众呢?你想表达的意思真的都传递出去了吗?下面就介绍六个演讲实用小技巧,让你的陈述更富吸引力。
    发自内心的表达没有什么比激情更能说服人了——所以,对于你的想法持有激情吧。个人经历和强烈的情感总是比干巴巴的事实和数据更能吸引你的听众。当然,你也可以将你的个人情感赋予数据支持,这样会更好。但是,从你个人开始,你要注意的是怎样将这个经历跟自己产生联系的同时还要跟你听众产生联系。从个人经历延伸到跟听众的生活与职业息息相关的报告,是有趣而富有力量的,也最能吸引他们的注意。
    保持简单告诉听众他们会听到什么,以及听到内容很重要的原因。比如,“我将给出四个要点,这可以帮助你们今年的市场份额翻一番”。接着你就可以开始说了,最后再总结和重复你的主要观点,结尾时的总结要富有力量和激发性。冗长、复杂的报告看起来很尖端,但往往引不起听众的兴趣,说完了也没什么可以记住的。优秀的报告会向听众呈现清晰的观点,而这往往富有启发性,富有力量,同时容易让人记住。
    富有幽默感许多演讲者对讲笑话总是感到害羞,觉得自己的笑话会得不到任何回应,不过这确实值得一试。听众一般会比较欣赏那些愿意去取悦他们的演讲者,而不是那个在台上做简单陈述的人。仔细选择好你笑话的台词,多排演几次,记个时间,这样你再讲时就能满怀信心了满怀。自嘲性质的笑话总是保险的。开开会场上有名气的几个人的玩笑也是不错的选择,但是之前要先问过他们。还有,跟种族、性有关或富有攻击性的笑话则要回避。想学习跟多的演讲技巧详情请咨询付老师微信:13880552408舍弃PPT用PPT来做演讲报告实属普遍,但这真的是表达你自己想法的最好方式吗?用PPT的最大弊端是它将你紧紧束缚住了——你不得不按着屏幕上写好的来说。听众们看着幻灯片,根本不需要听你在讲什么。大多数用PPT的陈述报告总是有大量的幻灯片,幻灯片上的信息也过多,这实在枯燥无聊。试着将你的想法压缩成几个点,然后直接表达出来。看着你的听众,对着他们讲话,用少数几张甚至完全不用幻灯片。用你的直接和热情来代替PPT。
    边走边讲不使用PPT的另一个好处就是你不用一直待在讲台上,不停地按着鼠标。你可以在讲台上来回走动。当你走动时,一定要直视台下的听众,确保与他们有眼神接触。这种方式可以传送出的活力和说服力是躲在讲台后怎样也不可能做到的。
    变换你的音调许多演讲者在讲话时都很单调——从头到尾一模一样的节奏,一模一样的声量,一模一样的音调。要是你能在演讲过程中变换你的声音,听众们一定更感兴趣。你的音调一定要丰富而清晰——时而大声时而轻柔都是必要的。有时候,最有力的观点可以用非常轻柔的声音表达出来的,伴随着听众的呼吸声让他们接收。而一个演讲者最有力的却又常常未被充分利用的武器,就是暂停。适时的运用暂停可以使关键信息达到预期的效果,赋予冲击力且印象持久。
  • 演讲培训:训练逻辑思维的小游戏游戏一:海盗分金币问题
    话说某一天有5个海盗,要瓜分抢来的100枚金币。他们商议用投票的方式来解决。
    投票的规则如下:先由一号海盗来提出分配方案,然后大家一人一票表决,如果有一半以上的海盗同意这个方案,那么就以此方案分配,如果少于或者等于一半的海盗同意,那么这个提出方案的海盗就将被丢到海里去喂鱼,然后由剩下的海盗中2号那个海盗提出方案,依此类推。
    问题:怎么分金币才能使一号海盗收益最大而且不被丢海里?
    提示:用倒推法。
    演讲培训:训练逻辑思维的小游戏游戏二:航海问题,或者说,奇幻漂流问题
    和上个游戏不同,这个游戏的互动性非常强。方法如下:
    首先需要有一个主持人。他会在开始前告诉所有听众一个故事背景:
    一位丈夫有一天在海滩上散步,突然看到一家烧烤店。于是他兴致勃勃的走进去点了一串烤海鸥。但是吃了两口,他就吐了,并且开始嚎啕大哭。
    问题:为什么他会哭?
    下面介绍游戏的游戏方式:
    所有听众开始向主持人问问题,主持人只能回答“是”或者“不是”。例如:
    “丈夫是一个人去海滩的吗?” “是”
    “丈夫之前是不是有过不好的经历?” “是”
    “丈夫是不是长得很帅?” “不是”
    提问的观众彼此都能听到别人的问题和答案。比的是谁最先推导出最后的真相。
    以上就是游戏方法。下面我把真相也写在这里,各位可以拿着这个游戏去和你的朋友们玩儿,吃饭啊聚会啊约会无聊的时候,拿出来,保证让你的朋友们眼前一亮。
    真相在此:一个月以前这位丈夫和他的妻子出海,结果航程中遇到暴风雨,他们的船偏离了航道在大海中漂流了三天三夜。船上的补给品全部用光,两人饥肠辘辘。有一天妻子拿着一串烤肉过来给饿晕的丈夫吃,告诉他这是她昨天在船尾抓到的海鸥。接下来五天时间里,他们就凭着烤海鸥肉维持生命。等到最后一天,妻子终于支撑不住死在海里,而丈夫有幸等到救援队前来营救。失去妻子的丈夫悲痛不已,于是在事发一个多月后来到两人过去经常散步的海滩想回忆过去美好的时光,当他看到烧烤店时走进去想重新回味一下曾经救过他性命的烤海鸥肉的味道。但是第一口感觉就和自己当时吃的味道完全不一样。后来他才惊觉原来这是妻子割下了自己身上的肉给丈夫吃,为了救丈夫妻子牺牲了自己。知道真相的丈夫最后悲痛欲绝。
  • 心理素质是以人的自我意识发展为核心,由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的,包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。心理素质作为一个普遍概念,具有丰富的内涵和外延。就其内涵而言,心理素质所反映的是人在某一时期内的心理倾向和达到的心理发展水平,是人进一步发展和从事活动的心理条件和心理保证。就其外延而言,心理素质包括人们所有的心理活动过程和心理活动结果。人们在对心理素质进行概括、分析和评价时常常使用人格、个性、心理品质等概念,这些概念同心理素质具有相同或相近的含义。近来,人们不仅认识到非智力因素的EQ、AQ、HQ与人生的质量关系,而且越来越明白社会生活节奏的加快、竞争挑战的激烈、因未来的不确定性所产生的心理压力,都与人的健康心理素质的形成密切相关。那么心理素质都包括些什么呢?非智力因素:包括人的动机需要、兴趣爱好、信念理想、气质性性格、人生观、价值观、世界观等因素。合理的信念追求、积极乐观的人生态度等都是人们心理素质的重要内容。智力与能力因素:这种因素与非智力因素有着非常重要的关系,其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象,记忆的基础上,发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力,在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用,体现一个人的健康心理素质。心理现状因素:人们在社会生活中,如何自信、自爱、自尊、自律、自强、自立,如何自我评价、自我认识,以达到正确接纳自我;不断取得心理平衡,提高心理承受能力,以达到良好的心理状态。社会适应因素:任何一个人都有其双重属性,社会属性是人们的一个重要特征之一。一个人的社会化程度,决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上,学习心理、竞争心理、责任心理、角色心理、事业心理都可能有所提高。 在日常生活和工作中你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大的关系,在生活中,我们常常会说人和人不一样,有的人容易激动,有的人机智灵活,有的人天生慢性子。其实,这种性格差异就是气质,这是人的心理素质的原发性基础。俄国生物学家巴甫洛夫根据神经过程的强度,提出了神经类型说,即:
    (1)胆汁质,强而不平衡,这样的人情感和情绪发生迅速,爆发力很好,同时情感和情绪消失得很快,情绪趋于外向,智力活动灵敏有力,但理解问题容易粗枝大叶,意志力坚强,不怕挫折勇敢果断,但容易冲动,难以抑制。工作热情高,表现得雷厉风行,顽强有力。
    (2)多血质,强而平衡,灵活性高,这种人情感和情绪发生迅速,表露于外,极易变化,动作活泼好动,但往往不求甚解,工作适应能力强,讨人喜欢,交际广泛,容易接受新事物,容易见异思迁而显得轻浮。
    (3)粘液质,强而平衡,灵活性低,这种人情绪比较稳定,兴奋性低,变化缓慢,内向、喜欢沉思,思维和言行稳定而迟缓,冷静而忠实,对工作考虑细致周到,不折不扣,坚定地执行自己已经做出的决定,往往对已经习惯的工作表现出高度热情,而不容易适应新的工作和环境。
    (4)抑郁质,弱性,易抑制,这种人情绪体验深刻,不易外露,对事物有较高的敏感性,能体察到一般人所觉察不到的东西,行动缓慢,多愁善感,也易于消沉,干工作常常显得信心不足,缺乏果断性,交往面较窄,常常有孤独感。

    关键词:演讲、演讲培训
  • 我们如何在演讲过程中更好的去表达我们自己内心的心声1、口语表达特点1、同步性。即外部语言表达与内部语言思维是同步进行的,口语只是将思维外化了。
    我们如何在演讲过程中更好的去表达我们自己内心的心声2、简散性。即常运用的是一些短句、散句,有时可运用体态语都能表达,它的结构涣散的。
     我们如何在演讲过程中更好的去表达我们自己内心的心声3、暂留性。我们讲话是经过声波传达的,而声波瞬间即逝,有心思学家作过一次测试:我们听话的过场中可以精确留在记忆中的大约不逾越7-8秒钟。既然是持久的,怎样去评价一集团的口才呢?是从全体上掌握、从语流上掌握。语速给我们的启示一,就是想好了再说,启示二,是说话速度不可太快。普通的发言200字/每分钟,最快不能逾越280字/分钟。每次发言(座谈会、讨论会)最好不逾越2分10秒,否则,被吸收的信息大大削弱。  
    我们如何在演讲过程中更好的去表达我们自己内心的心声 4、临场性:
      (1)时空是特定的,说话必需契合时间和空间并受其制约,比如,我今天来讲课,我不是来演讲的、也不是来讲故事的,我要遭到这时空的约束。
      (2)表达的对象是特定的,听众是特定的。 
      (3)现场的氛围是特定的。了解这点给我们两点启示,第一,由于是特定的,说出去的话想收回来是不可以的,这就要求想好了再说;第二,说话要受现场氛围的影响,要思索“现场反映”,要适时调整言语,这要求提高本身的素质。 
     我们如何在演讲过程中更好的去表达我们自己内心的心声5、综合性: 
     (1)系统的综合,说话时,言语、声调、态势语要综合思索,假设语调没有变化,言语是单调的,假设没有加一点体态语,言语是不生动的,系统的综合要求在说话是要调动各部门的积极性来完成说话内容,且各部门、各系统要有全体感、协调感。
     (2)调动的综合。口语表达有一个进程,就是从生活到思想,再由思想外化成口语,在这个进程中,每集团所说的话,包括了这集团的生活体验、文明素质、品德水准,听其言可了解这集团。异常的稿件各人说出来的效果不一样,就是由于各人的生活阅历不同,对生活的理解不同。所以要调动知识素养、要调动才干素养,要调动生活积聚。  
    (3)手段的综合。口语表达是传声的、有感情的,同时手段是多样的。传声包括声音的高、低、快、慢,强弱长短;表情包括面目、眼神、手足。
  • 无论是正式的演讲,还是仅仅是在很多人面前讲话,紧张会让你难以表达自己想要表达的意思,面对听众常常会精神紧张,心跳加速,手足无措,四肢冰冷,头冒虚汗,张口结舌,语无伦次,甚至头脑一片空白,无法继续讲话,总之,就是言语表达失控。几乎每个演讲者都曾有过这些症状。紫禁培训网小编为大家搜集了几点为什么在演讲时会遇到心理恐慌。大家在平时的演讲培训中要积极克服呢。
    为什么会造成上台演讲时心里紧张呢 ,根据心理学研究,大概有一下一些原因:
      1. 完美主义怕出错
      很多人都有追求完美的心态,完美主义是一个陷阱,它将使你对于一切事物的认识过于执著,以至于对自己和演讲的内容过度关注。于是,一个小差错就会使你的演讲毁于一旦。我经常在为学员做培训的时候,就会举例说到生活当中很多人都希望自己做一个完(美)人,什么叫完人,那就是完蛋的人!大家都哄堂大笑。事实上没有完人,站在台上还想着自己准备得不够完美,当你这样想时你在演讲时就会有所顾忌,不能完全放开,那么也就不会有力量。换句话说,难道怕就不会讲错吗?应该抛弃完美,站在台上就不要想这些,即使错了也要当对的讲,否则就不要讲,应该有这种心态才对。如果站在台上还想着自己准备得不够完美,势必在演讲过程中就会有所顾忌,不能完全放开,也不会有壮胆的力量。 
     2.“恐高”
    如果演讲者面对的听众比自己的地位高,或者被认为比自己懂得还多,我们在讲话时可能会感到更加紧张,表现往往很不自然。如求职者在评估小组面前,下级在上级面前,普通人在专家面前等。 
     3.太在意听众的看法  人们把当众说话产生的恐惧心理称之为“怯场”。怯场心理会带来相应的生理变化,这些生理变化表现为:轻度的,心跳加快、呼吸急促、颜面赤热;中度的,手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁;重度的,当场晕倒。著名演讲学家戴尔?卡耐基在总结他毕生从事演讲教学生涯的体会时说:“我一生几乎都在致力于协助人们消除恐惧、培养勇气和信心。”而“评价忧虑”是造成怯场心理的最主要因素。现代心理学认为,在任何存在评价的场合中,人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人都对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中,由于评价是单向的,也就是说听众在“裁判”演讲人,所以演讲者的忧虑更多,心理负担更重。很多人在演讲时,不是想着我要把什么问题讲清楚,而是想着会给听众留下什么样的印象,听众会如何评价自己之类的问题。
      针对“评价忧虑”这种现象,美国演讲学家查尔斯?R?格鲁内尔提出了“自我形象受威胁”论。“自我形象受威胁”论认为,每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象。当人们进行演讲时,就把自我形象暴露于公众面前。由于心里担心自我形象会因为演讲而受损,就产生了窘迫不安的怯场心理。例如,1969年,两位从事演讲学研究的教授在纽约开会,当他们向大会报告论文时,因为怯场而当场晕倒。“自我形象受威胁”论解释这种现象的产生是因为两位教授的职业自我形象在诸多同行面前受到了严重的威胁。 
     4. 对听众的熟悉程度 
     大多数人在“熟人”面前讲话比较自然,而面对陌生的听众则会比较紧张,这是因为我们对他们几乎一无所知,而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们做出评价。 
     数人之间的交流有直接的信息反馈,在台上一样需要得到听众的反馈信息,除了一问一答部分外,演讲在大部分情况下都是单向的。你无法像平时交谈一样从对方处获得反馈。你甚至不能确定人们是不是确实听到了发言并且了解你的思想。你能看到台下听众的眼睛,但是你不知道他们到底在想些什么。你无法从听众处迅速获得反馈,同时也不了解自身所处的位置,这些都令你产生紧张情绪。
      事实上并非仅仅只有演讲者如此,每个人都希望别人能有所反应。为了证实这一点,有人曾经在一家酒吧里和人打赌,他敢于向英国飞镖冠军挑战,不用超过四轮比赛,他就有把握让这位行家里手认输。冠军掷出飞镖后,挑战者迅速在他面前举起了一张白纸,这样一来,冠军就无法看见自己出镖的结果如何,而等到下一轮时,上一支飞镖已被及时清除。果然不出挑战者所料,第三轮时冠军的游戏已经进行不下去了,由于无法目睹每次掷出飞镖的结果,他输掉了这一局。
      所以尽快地和听众取得沟通得到信息反馈十分重要,这就要求在上台前主持人对演讲者有一个很好的介绍,然后演讲者尽快在听众心里建立起良好的第一印象,并且在演讲的时候通过语言、眼神等的交流,把善意的友好的信息传达给听众。投之以桃,报之以李,听众不会辜负你的热情之语,拒绝你的友好表示的。 
     5. 听众人数 
     听众的多少会直接影响演讲者的心理。一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多,演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳,“那么多人”一下子就全知道了。过分的小心谨慎往往加大了怯场的可能性和程度。
      6.思想认识方面造成的自卑心理 
     演讲者只看到别的演讲者的长处,而不能正确认识自己的价值,从而全面否定自己。特别是有专家或领导在场时,这种心理就表现得尤为强烈,总觉得自己说出话会贻笑大方,以致讷讷而不能成言。
      7.不习惯当众说话 
     每个人都具有一种理性的自我形象,总希望别人用赞许的眼光来看待自己,用较高的标准来评价自己。而对大多数人而言,当众演讲有许多未知的因素,他的理性的自我形象面临一种危险和挑战,一旦面对这种复杂而多变的环境,他不能及时调整,准确把握,自己的内在体系一旦受到破坏,紧张感、怯场感便油然而生。 
     8.缺乏必要的准备 
     这里的准备,指主客观两方面的准备。主观上,上台之前,没有仔细推敲文稿,没有熟练地记忆,没有精心地设计,对于上台后的成功与否没把握,走上讲台自然会心虚,进而导致怯场。一旦某句话没讲好,某个动作没做好,或某个地方忘了台词,就会使这种紧张心理加剧。客观上,事先没有熟悉客观环境,对会场大小、听众的人数、发言的次序、讲台布置气氛等不了解,一上台感到陌生,随之会产生紧张感。  9.身体状况不佳 
     不好的身体会分散演讲者的注意力,影响其情感的投入,使精神面貌不佳。
     如何克服紧张的情绪?任何一个人都会遇到这样的问题。当你被要求当众演讲或表达时就会不由自主地感到紧张,紧张情绪是任何一个人在演讲之前都会出现的问题,并不可怕,因为每个人都有,我们要做的是要了解如何使我们的紧张情绪最大限度地变得更少,如何能有效地控制我们的紧张情绪。
  • 1、充分练习,消除紧张

    很多人对演讲的第一反应就是害怕。有种说法,人类第一害怕的是当众讲话,第二害怕的才是死亡!一些人一站到讲台上,就会出现哆嗦,甚至会出现口干、胃痛、眩晕、胸闷、大脑空白等生理反应。

    2、克服不雅举止

    很多人站在台上演讲时,总有些不自觉的小动作,比如抖腿、挠头、撩头发、揪衣角、单手或双手插兜儿、目光游移等,这些不雅的举止在观众的眼中实在是大煞风景。这些行为的产生通常是不自觉的,是演讲者无意识的行为。

    3、平视观众,锁定目光

    有些人在演讲过程中不敢看观众,他们的目光不知该落到何处,不是望天望地,就是斜视周围,总之,缺乏与观众的眼神交流。这会极大地影响演讲内容的吸引力和感染力,进而降低沟通的效率。

    4、有意识地避免“口头语”

    很多人说话会带“口头语”, 最常见的包括“然后”“后来”“那个”“嗯……”等。这些词语在讲话中并不能表达任何有意义的内容,仅仅是语句之间的连接词。

    如果偶尔使用,既自然,又不伤害话语的连贯性。可是一旦变成了无意识的“口头语”,在讲话过程中频繁出现,就会极大地损害演讲者的形象,甚至会让听众产生厌烦的情绪。
  • 紫禁培训网小编今天跟大家一起来进行演讲技巧:如何在演讲中激发你的注意力?希望对大家的演讲培训有所帮助。
    “气氛”是指演讲者调动听众的情绪,创造演讲所需要的那种庄严、生动、温暖或激动人心的现场气氛。为了在演讲者与听众之间形成互动和共鸣,演讲者必须从演讲的主题出发,结合具体的场景,根据听众此时的心情和情绪,灵活地调动各种语言手段,以创造出一套适合自己的语言。
    现场气氛良好。呼吁温暖的气氛.在法国大革命期间,一个保皇党人趁机为革命领袖马拉洗澡,为了治疗皮肤病,潜入浴室杀死了马拉。当这件事发生时,一个名叫“英雄”的人在国民大会上发表演说,他大声喊道:“戴维,你在哪里?”你留给我们的是利奥的形象,他把自己的生命献给了祖国。现在,我们应该画另一幅图。拿起你的刷子,为Marla报仇!当敌人看到Mala遇刺的真实场景时,让他们战战兢兢。这是人民的要求!”英雄的呼吁立刻得到了艺术家大卫的回应,他在现场,立即大声回答:“好的,我必须画另一个!”经过三个月的热烈掌声,戴维的杰作《Marla之死》诞生了。
      在演讲中,希罗用第二个人称发出呼吁,给听众一种沉浸式的、直接的交际呼吁,从而影响听众的神经,激发他们直接参与交际活动,自然而然地营造出热烈的反应气氛。这类信息可以被缺席者作为呼叫对象使用,或者像英雄一样,用于现场的人们。  罗斯福在第四次就职演说中平静地说:“今天我站在这里,站在我的同胞面前,站在上帝面前,庄严地宣誓就职。 
     我知道美国的目标是永不言败!”这些誓言与当时的庄严场合相吻合,反过来又影响了现场的气氛,创造了一种庄严的气氛,震撼了观众的心灵,激发了他们心中的崇高情感。
      一是要注意环境和时间的场合。只有当内容和场合重合时,才有可能营造庄严的气氛。 
      二是注重句型的选择,多用“我是……”。面对誓言之前…我发誓这样做,以表示气氛的目的。通过这种方式,听众可以激发他们内心的崇高情感,达到提高气氛的目的。反思启发反思.在一次关于孝道的演讲中,听众大声说:“今天,在这样一个特殊的场合,年轻人以“我们是老人”为主题,在他们的父母的讲话中尽他们的孩子的责任,请允许我冒昧地反问您:“你说得对吗?”你孝顺父母了吗?演讲者抓住一个普遍的社会现象,用反问的方式与听众形成强烈而令人震惊的共鸣:营造一种鼓励反思的严肃的反思氛围。当使用质证时,态度应礼貌而亲切,以善意“提醒”的方式达到演讲的目的。第四,个人陈述激发了亲切的气氛。 
     一位著名的推销员,曾到美国的一所大学做过一次关于“成功技术”的演讲。他把自己的减肥作为一个话题展开,着重于展示人们所做的事情,从而激励观众。他说:“站在你前面的人,体重是1:56磅,不是这样,而是一个207磅的球!如果有人需要减肥,这是可以做到的。我相信伯尼能做到。我相信你能行!”这样,大家都在等着听他讲的“成功的真实故事”。
  • (1)着装得体。首先,根据演讲比赛的主题、场景,选择得体的衣着。因为得体大方的衣着,也是仪容仪表的一部分。也会为你的演讲加分。
    (2) 放松心情,心态平稳。在演讲比赛前,大家都不可避免地会紧张。为了避免在演讲中过度紧张,导致尴尬的情况出现。在比赛前,可以试一下,深呼吸,闭上眼睛为自己加油等方法来鼓励自己,使自己忐忑的情绪得到缓解。
    (3)普通话尽量标准。普通话已经国际化,在任何比赛中,标准的普通话都会给人一种舒服的感觉。所以说,在比赛前,努力练习一下普通话是非常重要的。可以试着录音下来,对自己发音不准的地方多加练习
    (4)尽量脱稿。脱稿演讲是对听众的尊重,也表达出自己对演讲的用心。脱稿演讲,不至于给人一种读书的死板感。也更加能带动台下的听众。
    (5)开场问候语新颖、出彩。大多演讲者都会讲一些礼貌性的问候语。为了让评委耳目一新,就需要在开场问候语上下一番功夫。比如最后一位参赛者就可以说:感谢把我放在最后,让我压轴出场,我一定不辜负大家,给大家带来精彩的演讲。
  • (1)必须做好演讲的准备
    演讲的注意事项及技巧,包括了解听众属于什么样的群体,适合什么样的内容去演讲你的产品内容,也许熟悉主题和内容,搜集素材和资料,抓住重点,准备演讲稿,作适当的演练,演说时不偏离演讲中心等。
    (2)在演讲时注意位置的移动
    有些人在台上可以一个地方一动不动,给人特别呆的感觉 ,但是有些人也非常善于通过移动位置照顾好各个方向的观众 。 因为适当的移动位置会使观众参与感更强,同时也能舒缓自己和观众的紧张情绪,某些要表达的观点得到更好的传达。
    (3)引用趣闻轶事
    演讲内容必须是有启发性的,栩栩如生的,能够传达情感,拥有某一特定观点。如果拥有构成精彩演讲的这些元素,就成功了一半。
    (4)调整好自己的心态
    在演讲的时候要调整好自己的心态,加强心理素质,不要给自己太大的压力。可以先深呼吸,把台下的听众当成是很熟的朋友一样,这样可以缓解紧张,也能让演讲更加的顺畅,做好演讲。
  • 一、了解对象
    写演讲稿首先要了解听众对象:了解他们的思想状况、文化程度、职业状况如何;了解他们所关心和迫切需要解决的问题是什么,等等。否则,不看对象,演讲稿写得再花功夫,说得再天花乱坠,听众也会感到索然无味,也就达不到宣传、鼓动、教育和欣赏的目的。
    二、观点鲜明
    感情真挚演讲稿观点鲜明,显示着演讲者对一种理性认识的肯定显示着演讲者对客观事物见解的透辟程度,能给人以可信性和可感。演讲稿观点不鲜明,就缺乏说服力,就失去了演讲的作用。演讲稿还要有真挚的感情,才能打动人,感染人,有鼓动性。
    三、在表达上注意感情色彩
    把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析,又有热情的鼓动;既有所怒,又有所喜;既有所憎,又有所爱。当然这种深厚动人的感情不应是“挤”出来的,而要发自肺腑,就像泉水喷涌而出。
    四、行文变化,富有波澜构成演讲稿波澜的要素很多,有内容,有安排,也有听众的心理特征和认识事物的规律。
  • 两者区别如下:

    一、指代不同

    (1)主旨演讲:指会议或论坛的中心人物或主要发言人对中心议题的全面客观权威阐述与理性表征。

    (2)主题演讲:又叫专题演讲,有声语言是最主要的表达手段。

    二、要求不同

    (1)主旨演讲:其演讲的具体内容以及中心指导思想都是围绕着议题的核心展开。

    (2)主题演讲:要求吐字清楚、准确,声音清亮、圆润、甜美,语气、语调、声音、节奏富于变化。
    三、特点不同

    (1)主旨演讲:应以讲为主,以演为辅。如“讲”而不“演”,就缺乏形象生动的感人力量;重演轻讲,就会喧宾夺主,冲淡演讲的内容,削弱演讲效果。

    (2)主题演讲:针对社会的现实和未来,面对广大听众发表意见,抒发情感,从而达到感召听众并促使其行动的一种现实的信息交流活动。
    5、演讲和讲演意思一样么?
    演讲和讲演的意思是一样的。都是指在公众场合发表言论。
    6、常用的演讲技巧有哪些?
    (1)做好演讲的准备:包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿,作适当的演练等。

    (2)选择优秀的演讲者:包括足够的权威性、演讲者具有较强的语音能力和技巧、演讲者的热情、演讲者的理智与智慧。

    (3)运用演讲艺术:包括开场白的艺术,结尾的艺术,立论的艺术,举例的艺术,反驳的艺术,幽默的艺术,鼓动的艺术,语音的艺术,表情动作的艺术等等。
  • 做好演讲提纲是关键的一步:演讲的题目、逐渐深化的论点、论据、结论和提议都是重要的环节。
    要想演讲吸引听众、起到煽动听众情绪、让人进入演讲人的时态就要:
    演讲提高方法(1)尽量使用听众觉得与众不同的词语,如古诗、名句、名言或者网络、社会、切中时代利弊的新词,做到引人入胜。
    演讲提高方法(2)尽量使用排比句和循环句,可以得到事半功倍的效果,吸引听众。
    演讲提高方法(3)尽量使用首尾呼应的方法,突出重点,推出理想的效果。
    演讲提高方法(4)整个演讲要讲究思维的逻辑性,由浅入深、有条有理的把论点论据讲明白,讲清楚。
    演讲提高方法(5)事先要进行准备,包括背诵;不带稿纸的演讲要比带上草稿的效果高明的多,要读熟练。
    演讲提高方法(6)内心要有一个预案,考虑可能演讲中听众可能有的异议、提问,万一一时回答不了的也可以用“没听明白,请再讲一遍好吗?”延长自己思考回复的时间;也可以用一些托词(时间问题,不便于在此回答,下面面议等),立即回绝。
    演讲提高方法(7)懂得托物起兴,有一个好的开头很重要;同时,结尾也要有力而精炼,令人回味无穷。
    演讲提高方法(8)随时了解听众动态,懂得适可而止和趁热打铁等。
    演讲提高方法(9)在一切准备就绪时,应注意手稿,如果是一般例会就无所谓了,如果是比较重要的场合,建议使用质地优越的合同专用纸作为手稿,这样手里的东西比较有分量,不至于那么寒酸。
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